ZAJĘCIA GRUPOWE IZ SERIES

Trening ze sztangą w klatce treningowej – dlaczego warto?

Jest w każdej siłowni i korzysta z niej większość osób. Nie bez powodu sztanga jest jednym z najważniejszych sprzętów w każdym klubie fitness, ale też w domowych i amatorskich siłowniach. Podobnie zresztą ma się sprawa z klatką treningową,... Czytaj dalej

08.27.20 Porady treningowe Krzysztof Kuźniar

Jak ćwiczyć na ławeczce do brzuszków?

Chociaż jesteśmy już za półmetkiem lata, na „summer body” nie jest wcale za późno. Każdy z nas idąc na plażę, chciałby pochwalić się słynnym kaloryferem. Sześciopak na brzuchu jest często synonimem dobrze... Czytaj dalej

08.18.20 Porady treningowe Krzysztof Kuźniar

Po co pas na siłownię? Co daje pas kulturystyczny na siłowni?

Siłownia wypełniona jest wszelkiego rodzaju sprzętem. I nie bez powodu, bo choć osoba początkująca może nie znać przeznaczenia każdego z nich, to jednak wszystkie elementy wyposażenia są w jakiś sposób przydatne. Czy to wzmacnia intensywność... Czytaj dalej

08.06.20 Porady treningowe Krzysztof Kuźniar

Shopping Cart

ZAJĘCIA GRUPOWE IZ SERIES Brak produktów w tej kategorii.

Ważne informacje

Strefa wiedzy

Trening ze sztangą w klatce treningowej – dlaczego warto?

Jak ćwiczyć na ławeczce do brzuszków?

Po co pas na siłownię? Co daje pas kulturystyczny na siłowni?