Rower treningowy to sprzęt do ćwiczeń stosowany od wielu dekad i dlatego przez wielu miłośników fitness urósł do rangi kultowego. Dzięki swojej uniwersalności może być wykorzystywany zarówno przez osoby młodsze, jak i seniorów. Przez lata zmieniała się jego budowa, a wraz z rozwojem technologii pojawiały się także opcje dodatkowe, w tym wyświetlacze ułatwiające śledzenie postępów treningów. To wszystko sprawiło, że rower stacjonarny jest obecnie najchętniej wybieranym urządzeniem służącym do modelowania sylwetki i utraty masy ciała.
W Special Fitness oferujemy duży wybór rowerów treningowych, zarówno do użytku prywatnego, jak i profesjonalnych klubów fitness.
Rodzaje rowerów treningowych
W salonach ze sprzętem fitness znaleźć można wiele rodzajów rowerów do ćwiczeń. Wybór jest tak duży, że nie trudno o zakup sprzętu, który nie będzie odpowiadał naszym potrzebom. Dlatego też przed zakupem warto zapoznać się z najpopularniejszymi z nich. Są to:
- rower magnetyczny - przeznaczony dla profesjonalistów oraz osób, które pragną zainwestować w lepszy jakościowo sprzęt. Jest cięższy, niż tradycyjny rower stacjonarny, natomiast zdecydowanie prostszy, wręcz intuicyjny w obsłudze. Umożliwia ustawienie odpowiedniego oporu, co pozwala na zwiększenie intensywności treningów. Pracuje także ciszej niż tańsze modele;
- rower mechaniczny - klasyk, wyposażony w bardzo prosty mechanizm. Wartość oporu ustawia się poprzez specjalne pokrętło. Jest to rodzaj najczęściej wybierane przez osoby starsze i nie chcące inwestować zbyt wiele funduszy w sprzęt do ćwiczeń. Wadą jest to, że pracuje nieco głośniej, niż nowocześniejsze modele;
- rower spinningowy - to propozycja dla osób, które lubią intensywne treningi. Siedzi się na nim w lekko pochylonej pozycji;
- rower elektromagnetyczny - najdroższy, a zarazem najbardziej zaawansowany technologicznie. Steruje się nim za pomocą niewielkiego mikroprocesora, dzięki czemu użytkownik ma możliwość wyboru wielu programów treningowych.
Podział ze względu na pozycję jazdy:
- rower pionowy - najbardziej zbliżony do tradycyjnego roweru. Jest łatwy w obsłudze i można na nim jeździć w pozycji wyprostowanej;
- rower poziomy - będzie dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie wyobrażają sobie jazdy bez podparcia kręgosłupa. Jest polecany także tym, którzy mają problemy z zachowaniem równowagi.
Zalety rowerów treningowych
Najważniejszymi zaletami ćwiczeń na rowerkach treningowych są:
- niewielkie rozmiary i waga - bez obaw można ćwiczyć na nich w zaciszu własnych czterech ścian;
- brak konieczności skoncentrowania się wyłącznie na jeździe - podczas ćwiczeń można jednocześnie oglądać telewizję, czytać książkę czy słuchać radia;
- niska cena (proste modele);
- wysmuklenie sylwetki i utrata zbędnych kilogramów;
- poprawa wydolności organizmu i ogólnej jego kondycji;
- wzmocnienie mięśni nóg, łydek i ud;
- możliwość ustawienia oporu dopasowanego do użytkownika - dzięki temu z rowerka treningowego może korzystać wiele osób.
Sprawdź również kategorię: ORBITREK
