facebook logo

BLOG SPECIALFITNESS ZAPRASZAMY DO LEKTURY

">

 Obecnie pod pojęciem "kalisteniki" najczęściej rozumie się pompki, podciąganie na drążku i przysiady. Ale to coś więcej! Jest to metoda wydobycia z siebie mocy własnego ciała. Można to nawet nazwać sztuką!

Podstawą sukcesu w redukcji zbędnych kilogramów jest dieta. Jak ustalić dietę?

W Polsce coraz większą popularnością cieszą się przeróżne sztuki walki. Dzisiaj opowiem o Muay Thai zwanym inaczej tajskim boksem.

">

W Polsce coraz większą popularnością cieszą się przeróżne sztuki walki. Dzisiaj opowiem o Muay Thai zwanym inaczej tajskim boksem.

To specyficzny rodzaj treningu siłowego i kondycyjnego. Koncentruje się na wzroście dziesięciu zdolności, uważanych przez specjalistów za najważniejsze.

Twoje dziecko całymi dniami przesiaduje przed komputerem? Zaktywizuj je!

Twoje dziecko całymi dniami przesiaduje przed komputerem? Zaktywizuj je!

Twoje dziecko całymi dniami przesiaduje przed komputerem, telewizorem albo po prostu nad książkami?
Zaktywizuj je!
SIŁOWNIA ZA DALEKO? WOLISZ KAMERALNE MIEJSCA? ZRÓB TRENING W DOMU!

SIŁOWNIA ZA DALEKO? WOLISZ KAMERALNE MIEJSCA? ZRÓB TRENING W DOMU!

Jest wiele czynników, które uniemożliwiają lub zniechęcają do pójścia na siłownię. W takich sytuacjach warto zaopatrzyć się w w odpowiedni sprzęt przydatny podczas treningu domowego.
Korzyści jakie niesie ze sobą trening fizyczny

Korzyści jakie niesie ze sobą trening fizyczny

Pod wpływem wysiłku fizycznego, który jest stosowany regularnie zachodzi szereg zmian.

Istnieją określone warunki, które muszą zostać spełnione, aby trening był efektywny, a w szczególności ten wykonywany w domu.

Każdy cel treningowy można osiągnąć za pomocą kombinacji powyższych trzech elementów. Ale... 

Stretching to obok rozgrzewki obowiązkowa część treningu .Są to także ćwiczenia
dla wszystkich niezależnie od wieku i sprawności.

Właściwa rozgrzewka to najważniejsza część treningu - tak najważniejsza! Dzięki rozgrzewce znacznie obniżamy prawdopodobieństwo nabawienia się kontuzji podczas treningu.

Obecnie nowe fitness kluby rosną jak grzyby po deszczu. Spowodowane jest to obecnymitrendami oraz tym, iż coraz większa ilość osób jest lub chce być aktywna fizycznie. Chcemy biegać,ćwiczyć, trenować.

Tak jak za komuny ciężko było coś dostać tak dzisiaj ciężko osobą niepełnosprawnym bądź potrzebującym profesjonalnej rehabilitacji z różnych to przyczyn kupić sprzęt rehabilitacyjno – siłowy.A jeśli już taki znajdziemy u kogoś w ofercie jest bardzo drogi i kiepskiej jakości.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że tak bardzo chciałeś coś zrobić, że mógłbyś rzucić wszystko, aby się za to zabrać? Czułeś tak silną chęć zrobienia czegoś, że nikt nie mógłby Cię powstrzymać? Jeśli doświadczyłeś takiego uczucia, to znaczy, że byłeś wtedy naprawdę silnie zmotywowany.

Witamy, Czymże byłby blog bez informacji kto go prowadzi , dlaczego powstał i jak się ma do sklepu sportowego. SpecialFitness.pl to nie sklep sportowy. Jesteśmy sklepem specjalistycznym.

Witajcie, dziś o tym co nas tak wyróżnia. Zawsze darmowa wysyłka.Z czym się to kojarzy ?Z „zawsze darmowa wysyłka ,ale zamów coś za min. X zł”

Accept

Serwis wykorzystuje pliki cookies na zasadach określonych w Regulaminie sklepu internetowego SpecialFitness.pl, w szczególności w celach personalizacji oraz monitorowania ruchu na stronach Serwisu. Możesz określić warunki przechowywania i uzyskiwania dostępu do plików cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na użycie plików cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.