TAŚMY DO TRENINGU PODWIESZANEGO Jest 5 produktów.

Taśmy do treningu podwieszanego, czyli TRX umożliwiają wykonywanie ćwiczeń zarówno w warunkach domowych, jak i na profesjonalnie wyposażonych siłowniach. Taśmy zajmują bardzo mało miejsca, a ich największą zaletą jest uniwersalność. Za ich pomocą można ćwiczyć praktycznie wszystkie mięśnie ciała, wzmacniając przy okazji kondycję i wydolność całego organizmu.

W bogatym asortymencie Special Fitness znajdziesz najlepszej jakości taśmy do treningu podwieszanego, dostosowane do różnych potrzeb i stopnia zaawansowania osoby ćwiczącej.

Czym jest trening z TRX?

Taśmy TRX to doskonała alternatywa dla wielu sprzętów znajdujących się na wyposażeniu klubów fitness i siłowni. Składa się na nie zestaw rozciągliwych i specjalnie wzmocnionych gum, wykonanych z solidnego polimeru. Dzięki swojej konstrukcji, taśmy TRX umożliwiają pracę z masą własnego ciała, co stanowi podstawę kalisteniki. Jednym z elementów wchodzących w skład pasów do ćwiczeń jest hak, służący do podwieszenia taśm w przestrzeni sufitowej.

Konieczne jest zamontowanie taśm TRX do solidnego sufitu, a nie do płyt kartonowych. W tym drugim przypadku istnieje bardzo duże ryzyko, że struktura nie wytrzyma ciężaru ciała, co może skończyć się koniecznością remontu pomieszczenia, a nawet poważną kontuzją.

Innymi możliwościami miejscami montażu taśm TRX są:

  • drążki treningowe,

  • futryny drzwi.

Ważne jest, aby zainstalować je na odpowiedniej wysokości, dopasowanej do wzrostu osoby, która będzie wykonywała treningi. Zwisające części zaczepić można zarówno do nóg, jak i uchwycić w dłonie. W zależności bowiem od techniki ćwiczeń, za pomocą TRX można rzeźbić mięśnie ramion, ud, nóg i brzucha.

Co daje trening z TRX?

Tak, jak w przypadku większości treningów siłowych, to praktyka czyni mistrza. Ćwiczenia z TRX wymagają zaangażowania, regularności i systematyczności. Dobrym rozwiązaniem dla początkujących jest wykonanie pierwszych treningów z doświadczonym trenerem personalnym. Co istotne, prawidłowo wykonywane ćwiczenia nie obciążają stawów i kręgosłupa.

Jakie są zalety wykonywania treningu TRX? To m.in.:

  • poprawa kondycji całego ciała,

  • zwiększenie wydolności organizmu,

  • wzmocnienie mięśni ramion, pleców i nóg,

  • zmniejszenie ryzyka kontuzji,

  • ujędrnienie skóry,

  • większa wytrzymałość.

Osoby początkujące powinny rozpocząć od wykonywania prostych ćwiczeń o niskim stopniu intensywności. Obserwując swój postęp, można zwiększać zarówno liczbę powtórzeń, jak i trudność treningów.

Czym kierować się kupując taśmy TRX?

Parametrami taśm TRX, na które warto zwrócić uwagę przed zakupem są:

  • wytrzymałość - siła rozciągania,

  • materiał wykonania,

  • długość pasów,

  • rodzaj montażu,

  • trwałość i odporność na uszkodzenia mechaniczne,

  • obecność certyfikatu bezpieczeństwa - znaczek CE.

Nie mniej ważna jest także cena. Każdy profesjonalista wie, że na taśmach TRX nie warto oszczędzać. Im więcej inwestuje się na start, tym większa szansa na to, że produkt będzie służył nam przez wiele lat.

Sprawdź również kategorię: SKAKANKI

Pokazano 1 - 5 z 5 produktów
CZASOWA OKAZJA CENOWA !
Obniżka!
CZASOWA OKAZJA CENOWA !
CZASOWA OKAZJA CENOWA !
Obniżka!
Pokazano 1 - 5 z 5 produktów