MATY GIMNASTYCZNE Jest 7 produktów.

Maty do ćwiczeń to jedne z podstawowych akcesoriów niezbędnych do rozpoczęcia przygody z treningiem fitness. Stanowią podstawowe wyposażenie siłowni i bardzo często kupuje się je również do domu. Mając jedynie karimatę do ćwiczeń, odpowiednią motywację i nawet niewielkie doświadczenie, można ćwiczyć każdą partię mięśniową ciała, rzeźbiąc przy tym sylwetkę, tracąc zbędną tkankę tłuszczową i wzmacniając ogólną kondycję. Wiele ćwiczeń na macie wykonuje się w podporze. W bogatym asortymencie Special Fitness znajdują się maty do ćwiczeń, zarówno jogi, jak i profesjonalnego treningu w klubie.

Jak wybrać matę do ćwiczeń?

Użycie maty treningowej ma jeden zasadniczy cel - ma chronić ciało przed twardym podłożem zapewniając komfort w trakcie ćwiczeń. Decydując się na zakup maty do ćwiczeń, pierwszym kryterium wyboru powinien być rodzaj praktykowanego ruchu. Zwolennicy intensywnych treningów powinni rozważyć produkty grubsze (powyżej 2 cm) i bardziej odporne na odkształcenia. Osoby, które z zaangażowaniem ćwiczą pilates i jogę najczęściej wybierają cieńsze maty, które zapewniają dobrą przyczepność.

Na jakie parametry maty fitness zwrócić uwagę przed zakupem? Ważne są m.in.:

• przeznaczenie - produkty na siłownie czy kluby fitness powinny być grubsze i bardziej wytrzymałe na uszkodzenia. Ma z nich bowiem korzystać wiele osób;
• materiał - najczęściej kupowane są maty wykonane z PCV. Są one stosunkowo tanie i nadają się do różnego rodzaju treningów. Nieco droższe są te bambusowe, z syntetycznego kauczuku lub gumy;
• łatwość do utrzymania w czystości;
• cena - tańsze opcje są wystarczające dla osób, które nie ćwiczą regularnie. Ci z kolei, którzy prowadzą intensywne i bardzo systematyczne treningi mogą rozważyć zainwestowanie większej kwoty, ponieważ przekłada się to bezpośrednio na jakość wykonania;
• długość - musi być dobrana do wzrostu osoby ćwiczącej i ok. 15- 20 cm dłuższa;
• funkcja antypoślizgowa - dobrej jakości mata po kontakcie z potem nie powinna być śliska.

Dla większej wygodny dobrze jest wybrać taką matę do ćwiczeń, która wyposażona jest w specjalne pasy do swobodnego przenoszenia. Modele składane znacznie łatwiej jest wrzucić do torby sportowej i nosić ze sobą na siłownie. Jest to bardziej higieniczne, niż korzystanie z ogólnie dostępnego sprzętu. Jaka jest cena dobrej jakości mat treningowych? Najtańsze z nich dostać można już za ok. 60 złotych. Te bardziej profesjonalne i co za tym idzie, wytrzymałe to koszt ok. 200 złotych.

Jak dbać o czystość maty?

Osoby, które systematycznie ćwiczą, powinny dbać również o higienę mat treningowych. Na ich powierzchni mogą gromadzić się bakterie, które po kontakcie ze skórą zwiększają ryzyko rozwoju niektórych schorzeń dermatologicznych. Po każdym treningu dobrze jest przetrzeć matę za pomocą antybakteryjnego sprayu i czystej ściereczki. Korzystając z produktów dostępnych na terenie siłowni, dobrze jest rozłożyć na ich powierzchni czysty ręcznik.

Sprawdź również kategorię: POZOSTAŁE AKCESORIA FITNESS